2021-04-23から1日間の記事一覧

太陽の光

太陽の光って大切だと思う。晴れた日、外を歩いていると気持ちいいし、元気が出ない時、日の光を浴びると何だか前向きな気持ちになれたりもする。実際、太陽の光を浴びると、神経細胞にセロトニンという要素ができて、人のこころと体の安定に重要な働きをも…